Les Mills(萊美)有氧老師希望你知道的7件事(翻譯)

本文譯自：7 THINGS YOUR LES MILLS INSTRUCTOR WANTS YOU TO KNOW

不論是新進學員，或是有氧課程老鳥，一開始踏進教室總免不了有些許緊張不安感。
會有這種脫離舒適圈的感覺是很正常的事，也許你需要一點時間熟悉老師的教學方式，瞭解課程的重點及目的。
但不知道各位是否想過，有哪些事是有氧老師們希望學員上課前事先知道的呢？
Les Mills(萊美)的課程總監瑞秋‧紐旋(Rachel Newsham)提出，她認為專業人士希望你知道的7點建議。