2015/11/16

11/14神聖舞蹈一日營心得


圖片來源:https://www.facebook.com/events/1635069550064691/

什麼是神聖舞蹈?
神聖舞蹈也就是Gurdjieff movements,以創辦教學人葛吉夫先生George Ivanovich Gurdjieff命名,儘管中文稱作舞蹈,英文採用movements/動作/律動一詞為名;我的理解是搭配音樂,透過進行一連串看似不協調,但其實有其規律的動作及步伐,迫使身、心、靈匯集,專注於當下的時刻,同時也是觀察自己與他人互動態度的很好機會;或以Peter Tuan老師的說法,可以看成是一種「動禪」。

原訂參加9月的一日課程,當時因為眼睛不適取消,一延就等了近2個月,連帶著10月份舉行的5日營也沒有考慮參加,眼疾是否有其他意涵,尚不得而知。
由於5月及7月分別參加過每周2小時的平日課程,當時曾經體驗過,練習後神聖舞蹈後,某種靜坐入「定」狀態的奇妙感受,這也是我決定持續參與的原因。
相隔多月,這次的一日營反倒像是自我提醒的「複習」。特別是與4個月前所處的人生階段相比,也算開啟了新頁,向未知踏出了一步。

不過,這次的課程中自己覺察的部分偏重於與人的關係,包括一開始依習慣站在教室最邊緣的位置,但發現或許因此少了挑戰與互動後,主動把自己插進隊伍中去體驗;
發現自己看到別人錯誤發出訕笑,或是意外與鄰側學員面對面時的想笑;
並在人群中產生許多自我懷疑想法,並在同樣的地方一再出錯,儘管還不確定這代表什麼。
至少,現在瞭解無須刻意認同或加強腦中自我批判的聲音,而是單純察覺就好。